Обучение гигиене полости рта

Индивидуальная гигиена полости рта является, безусловно, основным методом профилактики заболеваний зубов и тканей пародонта.. 
Однако понятие «качественная индивидуальная гигиена полости рта» предполагает корректное выполнение следующих моментов: 
• регулярная и правильная чистка зубов; 
• использование качественных зубных щеток и паст; 
• использование дополнительных средств профилактики (флоссы, межзубные ершики, ирригаторы, приспособления для очищения языка и др.).

 Стандартный метод чистки зубов.

 Зубной ряд каждой челюсти условно делят на несколько сегментов: моляры и премоляры (боковые зубы) с каждой стороны и передние зубы. В результате получается по 3 сегмента на каждой челюсти.

Чистку зубов осуществляют при несомкнутых зубных рядах. Щетку располагают под углом 45 градусов к поверхности зуба.

Начинают чистить зубы с щечной поверхности верхней челюсти слева (1й сегмент), где выполняют щеткой 10 подметающих движений, после чего проходят постепенно по всем остальным сегментам (по 10 движений на каждый сегмент).

После этого чистят небную поверхность верних зубов, проходя по сегментам слева направо, делая на каждом сегменте по 10 подметающих движений.

Следующим этапом чистки зубов является чистка жевательной поверхности моляров и премоляров. Чистка осуществляется движениями вдоль, а затем поперёк жевательной поверхности. Необходимо произвести 10-15 движений с каждой стороны.

На нижней челюсти осуществляют чистку зубов в той же последовательности - сначала на щечной, затем на язычной и в конце на жевательной поверхности зубов (слева направо).

 При чистке небной поверхности верхних резцов и язычной поверхности нижних щетка должна располагаться перпендикулярно вертикально. Процедура чистки должна заканчиваться массажем десен, который осуществляют при сомкнутых зубных рядах круговыми движениями зубной щетки с захватом зубов и десен, перемещаясь в направлении слева направо.

 Основные ошибки при чистке зубов:

 1. Преобладание горизонтальных движений при чистке всех поверхностей зубов.

 2. Возвратно-поступательный характер движений.

 3. Чистка только вестибулярной поверхности зубов.

 4. Недостаточное количество движений, совершаемых на каждом этапе чистки.

Зубы необходимо чистить не менее двух раз в день – утром после еды и вечером перед сном. Крайне важно соблюдать данную последовательность.

Для улучшения гигиены рекомендуется применять ирригаторы для полости рта. Данные аппараты позволяют удалять остатки пищи между зубов с помощью струи воды, которая подаётся через наконечник под давлением. С его помощью так же осуществляется гидромассаж дёсен, что улучшает кровообращение в тканях пародонта и препятствует возникновению пародонтоза.